Vecka 2 (11/1-17/1):

Träningssätt:
Motionscykel

Antal träningsdagar:
5 dagar

Sträcka:
9 km

Tid:
47.28 minuter

Brända kalorier:
135

...tyvärr! Hatar slask och plusgrader, i alla fall såhär års. För min del får det gärna vara -5 till -10 och snöigt i alla fall till veckan efter sportlovet. Men är ju inget man kan styra över, på gott och ont. Ja, ja...

Detta omslag i vädret har även fört med sig att jag nu är en aning snuvig och lite småtrött i kroppen. Känns som en förkylning eventuellt ligger och gror, men förhoppningsvis är det bara känningar, som går över innan det bryter ut. Vad som är värre då är att eksemet i mih högra handflata blossat upp igen. Kan lätt bli så vid omslag av vädret, förkylningskänningar och dylikt, men är bara att smörja med mjukgörande och se glad ut. Vill i alla fall inte hamna i gnällfällan - inte i onödan i alla fall! :-)

Nästan precis cyklat 2 km och det kändes lite småkämpigt, men ack vad skönt det var ändå. Veckans träningsresultat följer i nästa inlägg, ifall någon är intresserad. Om inte så gör den det ändå... :-)

Nej, dags att varva ner lite, kanske vid TV:n eller en stund vid datorn. Lutar mest åt TV:n faktiskt. Suttit en del vid datorn under dagen nämligen. Knaprade förresten i mig en påse micropopcorn i går kväll, men smakade inte så gott. Var kanske inte tillräckligt sugen heller!

Nej, bäst att logga ut nu, INNAN jag blir FÖR gnällig, känner jag! :-)

Orkade helt enkelt inte och varför träna då man inte känner sig motiverad. Varit trött och lite frusen hela dagen, men förhoppningsvis är det bara dessa konstiga tempåkningar upp och ner som är orsak till detta...

Mest suttit vid datorn, men även kollat lite på TV och bara tagit det allmänt lugnt - ungefär som vanligt! Vilket innehållsrikt liv man lever va... Brukar i och för sig ha som motto att saker och ting för det mesta blir vad man själv gör det till, men vissa saker är svårare att påverka. Inga direkta exempel dock, bara är så...

Inne i en tänkarperiod också just nu, känner jag. Funderar mycket på saker som både irriterar mig och gör mig ledsen och nedstämd emellanåt. Dock inget jätteproblem, det är mest bara allmänt jobbigt. Blir lite sådan ibland - lätt att älta saker och ting, tyvärr! Men det går över! :-)

Dags att krypa i säng och nana några timmar. Lär väl få fyrbent sällskap rätt omgående. Framförallt lilla Dina verkar vara inne i en period där hon är extra kelig och go, UTAN att vara löpig, ska väl nämnas! :-) Mysigt att somna till hennes förnöjda spinnande, där hon brukar ligga och kura - antingen ovanför mitt huvud eller så rullar hon förnöjt ihop sig tätt intill mig! Mattes underbara flingungar - ni är det absolut bästaste i hela världen! :-)

I dag har jag traskat omkring i pyjamas och morgonrock hela dagen. Inte för att jag är sjuk eller så, men kände lite redan när jag vaknade i morse att det nog lutade åt en "pyjamasdag" i dag. :-) Pratade även lite med en granntant, som var på besök några minuter, då jag skrev på en lista över saker som vi i huset är missnöjda med, och hon tyckte att det lät trevligt med en lat dag då och då. Inget konstigt med det.

Har börjat bli så himla godissugen nu, de senaste dagarna, men jag SKA hålla ut och inte käka en endaste godisbit förrän tidigast lördagen den 6/2. Eller kanske det blir redan på fredagen, men återstår att se. Och sötsuget är inte överhängande hela tiden. Går dessutom utmärkt att dämpa med vatten och/eller en frukt eller två! Tror dock jag ska ha en liten filmkväll i morgon och göra lite micropopcorn. Räknar inte jag som godis i alla fall. Men beror på om och hur sugen jag är på det. :-)

Nu har jag farmat ett par timmar, så nu blir det kvällsfika med mams och sedan en stund vid TV:n, alternativt sängen och en bra ljudbok. Har även trampat 2 km på cykeln i dag med, så dagen har trots allt inte vara enbart lat! :-)

...hockeymässigt i alla fall... Har dock avverkat ytterligare en kilometer på cykeln. Okej, småpotatis kanske, enligt en del, men heller sammanlagt 1-3 kilometer om dagen än inget alls. Fast visst, blivit 2 träningsfria dagar hittills denna månad, men må vara hänt. Inget jag går och grämer mig över direkt. Tänker ha som måtto att trampa på när det känns motiverande och sedan, när väglaget blir något mer stabilt även ge mig ut och traska lite. Ska även köpa en stegräknare till våren. För ju även in mina resultat i ett Excel-dokument. Lite småkul att ha, tycker jag. Och något tävlingsinriktad som man ju ändå är så är det ibland lite småkul att testa om man kan slå något rekord eller så. Det vill säga kanske klara en kilometer liiite snabbare än dagen innan. Har faktiskt gjort en kilometer under 5 minuter vid två tillfällen bara i år. Inget tokmåste, men var en kul känsla i alla fall. Dock brukar jag inte pressa mig mer än jag klarar av. Det ska ju trots allt vara skoj att träna! :-)

Hur som helst, ska även ändra inläggen under kategorin "Träning 2010". Bara skriva ner sammanlagt resultat vecka för vecka. Även ändrat i Exceldokumentet, så man slipper sitta och räkna ihop flera gånger. Undrar ibland varför det inte kunde gå 100 sekunder på en minut... :-)

...ge psykopaten och bestialiska barnamördaren Ulf Olsson en rad i min blogg - finns nog ingen människa på detta klot jag verkligen HATAR så mycket som han, men vill i alla fall skriva följande:

Det är PINSAMT att media dag efter dag ger den grisen publicitet. Bara för att han gjorde EN bra sak i sitt liv och befriade världen från en vidrig parasit. Han slutar dock detta liv som den fega j-vel han var!

Hur man kan röva bort, våldta, tortera och till slut ha ihjäl en hjälplös 10-årig flicka och några månader sedan begå ytterligare ett vidrigt mord... Samma svin (förlåt uttrycket - är en förolämpling mot våra fyrbenta vänner) har genom åren haft mage att gnälla över t.ex. alltför kallt i den cell/rum han suttit inlåst i + en hel del annat. Gränsen kändes dock nådd när man läste i lokalblaskan att han, medan han satt på psyk här i stan, fick gå på lyxrestaurang och käka oxfilé, när sådana som han i mitt tycke inte ens var värda att få mögligt bröd och unket vatten...

Men är väl allmänt känt att i detta avlånga land ska man dalta och pjoska med psykopater som denne Olsson. Helt seriöst, jag jublade när jag fick veta att han var död. Hör givetvis inte till vanligheten inför ett dödsbud, men i detta fallet kan man inte känna annat än lättnad. Är som sagt bara trist att han nu får så otroligt mycket publicitet. Att dumpa honom på någon avskrädningsplats långt från all civilisation och sedan aldrig nämna honom mer vore mest "värdigt"!

Usch, jag ÄR ingen blodtörstig människa i normala fall. Anses nog vara både godhjärtad och empatisk, men i detta fall varken KAN eller VILL jag känna minsta empati eller medkänsla. För hur mycket av detta visade denne vidrige parasit 10-åriga Heléne eller 26-åriga Jannica? Nada! :-(

Är så nöjd med min dag hittills. Först kvistade jag iväg till affären för att göra en del inköp, med andra ord köpa mat och så. Sedan dök en av mina mostrar med sambo upp. Sistnämnda har lagat min kontorsstol som varit paj sedan i somras nån gång. Var nån lagring som gått sönder och jag ville inte slänga den, innan jag frågat någon kunnig om den gick att laga. Och det gjorde den alltså. Så nu sitter man skönt och bekvämt igen. Och den ska förhoppningsvis hålla ytterligare ett par år nu.

Även avverkat en kilometer på cykeln. Får se om det blir ytterligare en framåt kvällen! Men är annars helt nöjd med dagen.

Nu blir det lite farmande igen i väntan på middag - stekt kyckling med pommes och grönsaker! Mums! :-)

Dag 11 av detta år är snart till ända och jag har inte ätit en godisbit sedan nyårsafton. Har bestämt mig för att ha en godisfri månad nu i januari och det har gått kanonbra hittills, även om jag vid något tillfälle varit riktigt sugen på något gott att tugga på. Men har löst detta med nån frukt och tuggummi. Även bestämt mig för att micropopcorn är "tillåtet". Gör detta mest för att det är lite kul att se hurpass envis man egentligen är. Och jag har ju haft godisfritt tidigare och det har fungerat över förväntan. Så vill knappast påstå att jag är direkt sockerberoende i alla fall - skönt det! Dessutom är det ju bra rent ekonomiskt. Då sparar man ju i alla fall några kronor + att jag faktiskt inte tycker godis och dylikt är alltför gott. Inga problem att vara utan ett tag i alla fall!

Fram till lördagen den 6.e februari ska jag skippa godis, läsk (absolut enklast att avstå), snacks, förutom ev. micropopcorn då och dylikt. Och HAR jag bestämt mig för något, så...

Hoppade över cyklandet i går, efter att ha trampat några minuter varje dag sedean nyårsdagen. Men i dag entrade jag den igen och har nu sammanlagt avverkat 2 km. Så nu blir det en stund vid datorn och sedan eventuellt vid TV:n, om jag orkar. :-)