Vecka 5 (1/2-7/2):

Träningssätt:
Motionscykel

Antal träningsdagar:
6 dagar

Sträcka:
3 mil

Tid:
2 h, 20.01 minuter

Brända kalorier:
450

Månad:
Januari

Träningssätt:
Motionscykel

Antal träningsdagar:
25 dagar

Sträcka:
5 mil, 5 km

Tid:
4 h, 42.40 minuter

Brända kalorier:
825

Träningssätt:
Motionscykel

Antal träningsdagar:
7 dagar

Sträcka:
1 mil, 4 km

Tid:
1 h, 8.34 minuter

Brända kalorier:
210

Vecka 2 (11/1-17/1):

Träningssätt:
Motionscykel

Antal träningsdagar:
5 dagar

Sträcka:
9 km

Tid:
47.28 minuter

Brända kalorier:
135

Vecka 1 (4/1-10/1):

Träningssätt:
Motionscykel

Antal träningsdagar:
6 dagar

Sträcka:
1 mil

Tid:
52.28 minuter

Brända kalorier:
150

Vecka 53 (28/12-3/1):

Träningssätt:
Motionscykel

Antal träningsdagar:
3

Sträcka:
6 kilometer

Tid:
33.52 minuter

Brända kalorier:
90