Varit hos en dietist idag. Bl.a fått rådet att börja äta lunch, vilket jag varit slarvig med hittills... Att man även ska hålla sig till tallriksmodellen, då lär man få i sig den dagliga näringen. Var även prat om att föra matdagbok, men det känns inte som min grej i nuläget - mer som nån slags ViktVäktarpryl och sådant är jag bara anti emot! Men finns ju de som tycker det fungerar bra att skriva upp minsta pryl man stoppar i sig och då är det ju bra för dem! Vet dock att jag fixar att äta bättre ändå!

Fick en positiv chock också, när jag ställde mig på vågen. Har tappat ungefär ytterkligare 5,5 kg sedan i november! Helt sanslöst! Visst, jag HAR varit förkyld ett tag och jag har kanske inte ätit riktigt så många mål mat om dagen som man normalt ska, men ändå... Är glad och stolt i alla fall! Och även om vågen nästa gång jag väger mig kanske visar 2-3 kg upp så går det ju ändå åt rätt håll... Tänk vad lite det behövs för att det ska hända saker... Och nästan alla man träffar på kommenterar min viktnergång, på ett positivt sätt då såklart... Gör en ju extra glad och taggad att fortsätta jobba! ÄVEN fast jag givetvis ju tränar och äter rätt för min EGEN skull, så är det ju kul att andra lägger märke till det och uppmuntrar en...

Träffade en kompis på stan efter att jag varit på sjukhuset och vi tog en fika. Kul att ses en stund och bara småprata lite! :-) Resten av dagen/kvällen blir lugn - är lite hostig och så trött i kroppen, men känner mig ändå piggare för varje dag, så... Och snart är ju perioden över för denna gång med... Kort sagt, har hittills varit en riktigt bra tisdag! :-)