Men var riktigt skönt att promenera ändå förut idag! Blev 10 min på cykel i morse, 27 minuter lång och rask promenad och 5 min cykel nu ikväll! Skrev att jag tänkt mig 10, men i och med att min förkylning inte släppt helt än så minskade jag lite... Helt okej ändå, om jag får säga det själv! Sammanlagt 42 min träning! På mitt motionsrecept står det att jag bör träna minst 30 x 3 min i veckan, och har ju bara idag fixat 42 av de 90... Tror dock jag ska trappa ner liiite så här i början och bara köra två cykelpass i morgon, alt ett cykel och en promenad! Får se hur det bli, men som sagt - skönt att komma igång igen!

Dags för en slöstund vid TV-n och sedan krama kudde... :-)

Har gjort ett träningsschema jag ska försöka följa denna veckan till att börja med i alla fall:

Förmiddagspass på motionscykeln i 10 minuter
Eftermiddagspromenad i minst 20 minuter
Kvällspass på motionscykeln i 10 minuter

Detta ska gälla idag måndag (redan kört förmiddagspasset), tisdag, onsdag, fredag och lördag. På torsdag har jag och mams planerat att åka och hälsa på två systrar, dels för att fira ett syskonbarn i efterskott på hennes 14-årsdag, dels för att äntligen få träffa och förhoppningsvis gosa lite med två 4 månader gamla kattungar! :-) Söndagar har jag tänkt att bara ta det allmänt lugnt. Krävs nog en del självdisciplin för att få detta att fungera, men känner mig i alla fall just nu tokmotiverad!

Från och med nästa vecka har jag tänkt köra på gymmet måndag och onsdag och ev simhallen på fredag. Tisdag, torsdag och lördag ska jag följa ovanstående planering. Som sagt, vill nog till att man inte är slapp, utan kör på och jag tror jag fixar det! Är ju egentligen inga konstigheter, utan blir lite vad man själv gör det till också! :-)